チョコレートと言えば、誰にとっても馴染みの深いお菓子の定番の１つですよね。
そんなチョコレートについて改めて「チョコレートとは？」というようなお話をさせていただくのは、少し恐縮してしまいますが、皆さんが良くご存じの内容も含まれるかとも思います。
実は精力増強にも関りがある食べ物なので、ちょっとした「豆知識」のようなイメージで、少しまとめさせていただきたいと思います。
皆さんもよくご存じの通り、チョコレートの原料は「カカオ豆」です。
使用するのは実ではなく種子の部分。種子を発酵させて焙煎させたもの＝カカオマスを主原料とし、砂糖やココアバター、粉乳等を混ぜて練り固めたものが現在のチョコレートです。
チョコレートの歴史を紐解くと、紀元前2000年ごろまで遡ります。その頃に中央アメリカでカカオ豆の栽培が始まって、アメリカの先住民たちが嗜好品や薬品として利用していました。
これがコロンブスのアメリカ大陸発見によって、ヨーロッパへと広まったのです。
この頃まで、実はチョコレートは現在のような固形の食べ物ではなく、コーヒーと同じような飲み物でした。
現在のような固形のお菓子になったのは19世紀になってからのことです。
産業革命によって進んだ技術革新の賜物だったのです。ちなみに日本に伝わったのは、幕末の時代。チョコレートの加工販売が始まったのは、1878年（明治11年）のことでした。
さてそんなチョコレートですが、最近では単に美味しいお菓子としてだけではなく、血圧低下効果や精神的・肉体的な健康推進効果、アンチエイジング効果など、健康・美容効果がある食べ物として注目されるようになってきました。
そして、どうやら精力増強効果もあるようなのです。チョコを食べて精力アップできるならそれに越したことはないですよね？
今回はチョコレートの成分や精力回復効果、副作用などについてわかりやすくまとめましたので、これを読んでいるあなたの精力回復のお役に立てればと思います。
Contents
チョコレートの成分とは？
ご紹介したように、チョコレートの歴史はその大半が固形の甘いお菓子としてではなく、苦味が特徴である薬用の飲み物として利用されて来たものでした。
薬と聞くと、その成分や効果について気になりますよね。
チョコレートの成分で代表的なものといえば、ご存じのポリフェノールです。
ポリフェノールは「抗酸化作用」があり、「血圧の低下」「動脈硬化の予防」「疲労回復」「ストレスの低減」「美肌効果」「アレルギー症状の改善」「脳の活性化」など様々な効果を持っていることが知られていますが、自然界の食品から摂取することは意外と難しいと言われています。
しかし、チョコレートには、カカオポリフェノールというポリフェノールをふんだんに含有しています。その含有量はポリフェノールを含む食品の王様と呼ばれる赤ワインと同じ100gあたり230mgという量です。
また、チョコレート特有の成分として「カカオプロテイン」と言う成分も含まれていて、この成分は「便秘の改善効果」があります。
あとカカオ豆特有の成分としては、「テオブロミン」という成分もあります。この成分には脳の活動を活性化させる働きがあり、集中力や記憶力を高めてくれます。
さらにチョコレートには、有効な成分が色々と含まれています。その主な成分と効果を下記に紹介しておきます。
ブドウ糖
チョコレートと言えば「甘い」と言う」イメージが強いと思いますが、ご紹介したように、もともとは苦味が強い「飲み物」でした。
しかし現在のチョコレートには砂糖が使われていますから、糖質、ブドウ糖が含まれています。ブドウ糖はご存知かと思いますが、脳を活性化させる栄養素で記憶力や思考力、気力を高めます。
ビタミン類
「チョコレートにビタミン？」と意外に思われるかもしれませんが、チョコレートには「ビタミンA」「ビタミンB1」「ビタミB2」「ナイアシン（ビタミンB3）」「パントテン酸（ビタミB 5）」「葉酸（ビタミンB9またはM）」「ビオチン（ビタミンB群）」「ビタミンE」「ビタミンK」と数多くのビタミンが含まれています。
特にビタミンB群が多いのが特徴で、ビタミンB群はエネルギーの供給や老廃物の代謝に作用するものであり、スタミナの源となりますし、疲労回復にも効果があります。
ミネラル類
近年「必須ミネラル」と言う言葉も広く知られるようになり、人間の身体にとってミネラルが重要だということが多くの人の知るところとなりましたが、ミネラルもチョコレートには数多く含まれています。
チョコレートに含まれているミネラルは「ナトリウム」「カリウム」「カルシウム」「マグネシウム」「リン」「鉄」「亜鉛」「銅」「マンガン」「ヨウ素」「セレン」「クロム」「モリブデン」であり、
現代日本人の食生活では不足しがちであるため厚生労働省が１日の摂取基準量を定めて摂取することを推進している13種類の必須ミネラル全てを含んでいます。
食物繊維
チョコレートには食物繊維も多く含まれています。食物繊維には、ご存じのように、食後の血糖値が急激に上がるのを防ぐ効果や便秘症状の改善効果などがあります。
精力剤としてのチョコレートの効果
そんな実は身体に良い栄養成分を数多く含んでいるチョコレートですが、精力剤としてのチョコレートの成分を振り返ってみた時、真っ先に目につくのがやはり「亜鉛」です。
亜鉛といえば皆さんもよくご存じだと思いますが、精力食材の代表とも言える牡蠣やレバーにも多く含まれており精力効果が高いことで知られています。
精子の増量や性欲の向上のお効果があるほか、男性機能の守護神とも言える前立腺の機能維持にも効果がありまます。
またチョコレートの代表的な成分であるポリフェノールにも、血管を強化し血行を良くするこうかがあるため、勃起力を高めます。
さらにビタミンB群にも男性ホルモンの分泌を促進するという効果がありますし、マグネシウムなどの亜鉛以外のミネラルの多くも男性ホルモンや精力をアップさせる効果を持っています。
2月14日に女性が思いを寄せている男性にチョコレートを贈るというバレンタインデーの風習は日本だけのものであり、
関西地方にあるチョコレートメーカーが販売促進のために考案した戦略だと言われていますが、チョコレート自体には、「精力効果」という「甘～い効力」があったわけです。
チョコレートの副作用
念のために参考までに言っておくと、ごくまれにですが、チョコレートにアレルギーを持つ人も存在します。
もし、チョコレートを食べて、湿疹が出たり、かゆみを感じるという症状が出たらチョコレートアレルギーを疑ってください。
また、いくら可愛いからと言って買っているイヌやネコにチョコレートを食べさせないでください。イヌやネコや鳥など、人間以外の動物のほとんどにとってチョコレートは中毒を起こす「毒」なのです。
よって、人間にとっても食べすぎては毒になってしまいますし、同時に多量の糖分を摂取することになりますので、食べ過ぎには注意しましょう。
チョコレートを食べるだけで精力増強する？
チョコを食べることによってセックスに効くのはわかったけど、そこで生まれる疑問が
「チョコを食べるだけで精力増強するのか？」ということですよね？
答えは残念ながら「NO」です。
日頃から精力に効果的な食事や成分を取り入れているのであれば、チョコを食べることによって多少の精力アップにつながるかもしれませんが、チョコだけではわすがに無理でしょう。
なので、本当に精力剤のある精力剤を取り入れていく必要があります。
とは言え、知識の無い状態ではどの精力剤を選んだら良いのかわからないかと思いますので、もし迷っていたら私もリピートして飲んでいる精力サプリを検討してみてください。
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