「精力剤を飲むタイミングはいつがベストなんだろう？」
「せっかく同じ量を飲むなら効き目を十分に取り切りたい！」
そんな疑問に答えるべく、精力剤のタイプ別に一番効果的な服用のタイミングをまとめました。
知らなきゃ損する精力剤の知識。知っていればそれだけでコストパフォーマンスを高める事にも繋がります。
知っているのと知らないのでは効果の実感の仕方に大きく影響してきますので、しっかり読み進めてくださいね。
ベストなタイミイングは精力剤のタイプによって違う
一口に精力剤と言っても、実は精力剤にもいろいろな種類があります。
わかりやすく大きく分けると
・マカやクラチャイダムなどの天然系原料のサプリメント
・アルギニンやシトルリンなどの成分抽出系のサプリメント
・バイアグラなどのED治療薬(医薬品)
・ドラッグストアで売っているドリンク系精力剤
の4つとなります。
これらの精力剤は、タイプによってベストなタイミングや飲み方が変わってくるので、あなたが飲んでいる、またはこれから飲もうとしている精力剤の種類に合わせての見分けるようにしてください。
関連記事：☞【知らなきゃ損】精力剤とED治療薬の違い
マカやクラチャイダムなどの天然系サプリ
現在販売されている精力剤の中でも、メインとなるのがこの天然の植物などを主原料としたサプリメントです。
代表的なのはマカ、クラチャイダム、トンカットアリ、高麗人参、ヒハツなどですね。
いろいろな原料がミックスされているいわゆる「ごちゃまぜ系」の勢力剤もこのタイプに含めます。
これらの天然系サプリを飲むのにベストなタイミングは空腹時です。
胃に他の食べ物が入っていない時、膜が張られていない時が一番吸収率が良いということです。
「お酒を飲む前に牛乳を飲むんだり、何か食べておくと酔いにくい」という原理と同じで
「胃が空っぽの時の方が成分をガッツリ吸収する」ということですね。
満腹の時に飲んでも、消化器官は他の食べ物の消化に必死に働いていますから、精力剤の栄養素を吸収する余裕がありませんので、
こういうタイミングに飲むと十分に効果が得られないことがありますので注意が必要です。
アルギニンやシトルリンがメインの抽出系サプリ
精力剤の主原料としてなくてはならないアルギニンやシトルリン。
特にアルギニン単体やアルギニンがメインとなっている精力剤に関しては、天然系精力剤とは逆に、少し胃に食べ物が入っている時の方がベストです。
アルギニンは強アルカリ性なので、空腹時に飲むと酸性である胃酸を中和して、胃の粘膜にダメージを与えてしまうことがあります。
なので、食後2，3時間後や間食の後に飲むと一番効率よく成分を吸収できます。
アルギニン入りでも、マカやクラチャイダムなどと一緒に配合されているようなタイプであれば、天然系として考えて問題ありません。
私もアルギニン単体のサプリを飲んでいた時期がありましたが、胃の粘膜を傷つけてしまい、肌荒れも起こるようになったので服用を中止した経験があります。
精力回復は何よりも健康が基本なので、この様な思わぬ副作用を起こさないように注意しましょう。
バイアグラなどのED治療薬、勃起薬
バイアグラ、シアリス、レビトラやそのジェネリックのED治療薬に関しては、効果が出始めるまでの時間はそれぞれ微妙に違いはしますが、基本的には空腹時がベストです。
セックスの1時間前くらいに、空腹の状態で飲むのが一番効果があります。
これも天然系精力剤の飲むタイミングと同じ考え方ですね。
お酒を飲んでいても問題はありませんが、飲み過ぎていると心臓に大きな負担がかかるので、あまりオススメはしません。
ED治療薬もいろいろなタイミングで服用したことがありますが、やはり満腹時に飲むと、勃起の効果は空腹時の半分も得られないような感覚でした。
バイアグラなどの勃起薬は胃が荒れる心配もありませんので、とにかく効かせたいのであればお腹を空かせてから飲むようにしましょう。
その方がセックスの時も動きが軽く、より興奮して楽しむことができますよ。
コンビニやドラッグストアで買えるドリンクタイプの精力剤
凄十やマカの元気などのドリンクタイプの勢力剤の場合は、毎日飲むわけではなくセックスの前にだけ飲むことが多いと思います。
これらのドリンクも、行為の1時間から30分前くらいに飲むのが効果的でしょう。
正直、効果は気休め程度ではありますが、飲まないよりはマシなので、緊急時にお世話になっている人も多いと思います。
参考記事：☞コンビニで買える精力剤の効果は？
精力ドリンクやレッドブルなどのエナジードリンクタイプの場合、糖分やカフェインが一時的に興奮作用を生み出しますので、確かに元気にはなります。
プラシーボ効果(偽薬効果)も期待できるので、セックスの直前や途中に飲みながらでも良いでしょう。
関連記事：☞エナジードリンクに精力剤の効果はある？勃起力を検証
基本的には空腹時が効果的
以上、タイプ別に飲むタイミングを解説しましたが、アルギニン単体などの胃が荒れる心配がない精力剤であれば、基本的には空腹時に飲むのが効果的です。
なので、朝一や食事の間、寝る前などに飲むと効率よく精力成分を摂取できます。
ED治療薬は医薬品なので例外ですが、基本的に精力剤は継続的に飲むことによって効果を実感できるものがほとんどなので、飲み忘れが無いように毎日同じ時間に飲む癖をつけておくと良いですね。
2回に分けられる量であれば朝と夜に
たとえば1日2粒飲むサプリメントであれば、朝2粒飲むよりも、朝1粒、夜1粒飲むほうが成分の吸収効率は高まります。
一度に飲んだ成分が吸収しきれないという可能性が低くなるからです。
私の場合、朝一と夜寝る前に分けて飲むようにしています。
特に寝る前は、睡眠中に身体が休まっている時、回復している時に成分が吸収されるので、より効果的と言われています。
飲み始めた頃はたまに飲み忘れることもありましたが、今となってはもう習慣なので、無意識で飲むようになっています。
参考：サノファーマシー
飲むときは水またはぬるま湯がベスト
ちなみに精力剤を飲むときの飲み物は純粋な水またはぬるま湯が一番効果が期待できます。
コーヒーや緑茶など、カフェインが含まれている飲み物、またはジュース類だと飲み合わせが悪く有効成分の吸収が阻害されてしまいますので、せっかくお金を払って手に入れた精力剤が十分に吸収されずもったいないです。
薬を飲むときもそうですが、せっかくの精力剤の効果を無駄にしたくないのであれば、無難に水で飲むようにしましょう。
精力剤の効果を高める服用のタイミング まとめ
以上のように、同じ性力剤を飲むにしてもタイミングや飲み方によって、期待できる効果は大きく変わってきます。
せっかくの有効成分を無駄にしないよう、基本的なポイントを守って服用するようにしましょう。
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